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Wer abnehmen will, muss sein erworbenes Wissen anerkennen!
Lernen + Wissen + Erkenntnis + Handeln = AbnehmenDie Bundesregierung startete eine Kampagne gegen das Übergewicht. So soll in Schulen und in der Erwachsenenbildung Wissen vermittelt werden, wie dem Übergewicht beizukommen sei. Selbst wenn der Aktionsplan, der mit 30 Millionen Euro in Leben gerufen werden soll, wirklich realisiert werden sollte, zur Zeit hört man ja wenig davon, sind die Erfolgsausichten für die Reduzierung des Anteils an übergewichtigen Bundesbürgern, nach unserer Meinung eher fragwürdig. Dies liegt dann weniger an der Verwässerung der ursprünglichen Planung, wie z.B. Ampelkennzeichnung für Lebens- und Genussmittel, sondern eher an dem Umstand, dass das vermittelte Wissen von den Übergewichtigen nicht umgesetzt werden kann, bzw. nicht in ein Handeln überführt wird.Unsere Erfahrung aus zahlreichen Ernährungsberatungen zeigt, dass fast alle Übergewichtigen ein umfangreiches Wissen darüber besitzen, was zu Ihrem Übergewicht geführt hat und was sie tun müssten, um Ihr Übergewicht abzubauen. Wenn es also um das bloße Wissen ginge, dürfte es keine Übergewichtigen geben.
Nun, mit dem Wissen ist das so eine Sache. Wissen allein genügt eben nicht. Man muss dieses Wissen auch umsetzen, um Erfolg zu haben. Dies betrifft übrigens alle Situationen unseres Lebens und nicht nur das Übergewicht.
Um Wissen umsetzen zu können, muss dieses Wissen anerkannt werden. Was bedeutet Wissen anzuerkennen? Verdeutlichen wir es am Beispiel der Kernaussage für die Ursache von Übergewicht: „Übergewicht entsteht dadurch, dass zu viel Energie zugeführt und zu wenig Energie verbraucht wird!“ Um dieses Wissen über die Ursache der Adipositas anzuerkennen, muss es von der allgemeinen Aussage auf eine persönliche Akzeptanz überführt werden. Der Satz lautet dann: „Mein Übergewicht rührt daher, dass ich zu viel Energie aufnehme und zu wenig Energie verbrauche!“ Diese persönliche Erkenntnis führt dann dazu, dass der Betroffene weiß, dass er sein bisheriges Ess- und Bewegungsverhalten ändern muss, wenn er abnehmen will. Erst jetzt ist er in der Lage, seine Lebensgewohnheiten, entsprechend der Zielvorstellung „Normalgewicht erreichen“, zu berichtigen. Jetzt erst wird er die zahlreichen Abnehmtipps umsetzen, langsam aber sicher sein Normalgewicht erreichen und auch für immer halten können.
Diese Erkenntnis veranlasste uns zur Entwicklung des Kilokill-Abnehmprogramms, welches wir dann in unserer Praxis einsetzten. Die Idee, welche hinter dem Programm steht ist, Übergewichtigen zu helfen, Gewohnheiten derart zu verändern, dass zwanglos, ohne Diät, mit Freude und Erfolg das Normalgewicht erreicht und für immer gehalten wird. Das Wirkprinzip besteht darin, dass lediglich die Aufgabe besteht, über ca. 3 Monate täglich eine Seite zu lesen. Während dieser Zeit gelingt es, Wissen zu akzeptieren, schädliche Gewohnheiten abzulegen und hilfreiche Gewohnheiten einzuüben. Dies geschieht durch die stete Wiederholung von zwar bekanntem, aber in den Hintergrund getretenen Wissens, und zahlreichen Ratschlägen, die dann nach und nach auch in ein Handeln umgesetzt werden.
Dieses, in der Praxis erfolgreich eingesetzte Abnehmprogramm, kann jetzt als CD erworben werden.
Fazit: Bloßes Wissen über den Weg zum Ziel reicht nicht aus, um das Ziel zu erreichen. Man muss diesen Weg auch gehen. Dies kann man aber nur dann, wenn man diesen Weg als einzig möglichen Weg akzeptiert.
Mehr Informationen über „Kilokill“ finden Sie im Internet
Hier können Sie auch ein14tägiges kostenloses Testprogramm nutzen.
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Kontakt:
| Ansprechpartner: |
Siegfried Müller |
| Anschrift: |
Kilokill
Ludwigstr. 37
35390 Gießen |
| Telefon: |
0641-970076 |
| Internet: |
http://www.kilokill.de |
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